人間ドック

今日（11日）明日（12日）と一泊二日で、恵比寿にある病院で人間ドックを受診してきます。
人間ドック受診のために、体を年末から絞りましたよ。
自分のコンディションが一番良い体重は56.5㎏でコロナ禍前は保っていましたが、コロナ禍の丸２年で３㎏近く太ってしまった
しかし、年末年始とこの３連休で16時間ファスティングを取り入れて頑張り、

お酒もこの３日間断酒した結果２.5㎏落としました。ベスト体重にはあともう少し落とさなければならないけど、16時間ファスティングは自分には合ってたのかな。

昨年は頸動脈狭窄症や肺ヘリカルCT検査で左冠動脈石灰化が見つかったけど、狭窄症については薬で悪化を抑え、石灰化については再検査の結果、問題なしとのことでした。
今年は全てA判定を目指したいけど、それは難しいだろうなー
ということで、約１日半”まな板の鯉”になってきますわ。
※明日は予約投稿になります。

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