人間ドック中間報告 [雑記ブログ]
先日、嫁と一泊二日で人間ドックに行ってきました。
全ての検査が終わった二日目の午後から夫婦揃って医師から中間報告を受けました。
結果、昨年より数値が大幅に良化。
体重は昨年同月と比べ約４㎏減。昨年５月の会社健康診断からは約７㎏減となりました。
BMI、体脂肪率、胴囲も減。特に胴囲は５cmの大幅減になりました。
血液検査も正常値。
特筆すべきは、脂質代謝。総コレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪、尿酸が大幅減。
LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が減って、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が増えています。
昨年６月から間食を止め、炭水化物を減らし食事に気を使い、ジムに通ってエクササイズなどを行った結果が如実に表われたと思います。
内臓などの結果は後日となりますが、今年もゆるゆるストイックを実践していきます！
全ての検査が終わった二日目の午後から夫婦揃って医師から中間報告を受けました。
結果、昨年より数値が大幅に良化。
体重は昨年同月と比べ約４㎏減。昨年５月の会社健康診断からは約７㎏減となりました。
BMI、体脂肪率、胴囲も減。特に胴囲は５cmの大幅減になりました。
血液検査も正常値。
特筆すべきは、脂質代謝。総コレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪、尿酸が大幅減。
LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が減って、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が増えています。
昨年６月から間食を止め、炭水化物を減らし食事に気を使い、ジムに通ってエクササイズなどを行った結果が如実に表われたと思います。
内臓などの結果は後日となりますが、今年もゆるゆるストイックを実践していきます！
おーすげー！けどそろそろ反動が出ない？(笑)
by pn (2019-01-14 06:14)
凄いなぁ～・・・
やっぱり、食べ物と運動は効果あるね。
by mutumin (2019-01-14 08:49)
前回白血球が多いのとCRPが1.0なので、何か炎症を持っていたのでは？風邪とか？
今年の結果は良いですねー。
良い結果が出ると減量にも力が入りますね。
by 親知らず (2019-01-14 09:02)
健全なる精神は健全なる身体に宿る！
より馬力をかけてトップを目指す基礎はできましたね！
by paulo (2019-01-14 10:02)
努力が報われましたね！！
by とし＠黒猫 (2019-01-14 10:11)
pnさん
それが一番怖い・・・
by HOTCOOL (2019-01-14 16:36)
mutuminさん
そうですね。この歳になってわかりました。
by HOTCOOL (2019-01-14 16:37)
親知らずさん
白血球とCRPが多かったのは、空くんに噛まれたことが原因じゃないかと再検査の時に判明しました。
by HOTCOOL (2019-01-14 16:39)
pauloさん
常に二番手狙いです（笑）
by HOTCOOL (2019-01-14 16:39)
とし＠黒猫さん
ありがとうございます。
継続こそ力、いや健康ですよね。
by HOTCOOL (2019-01-14 16:40)
矢印マークがほとんどなくなったのですね！
大きく改善、良かったですね♪
そして更に健康増進されそうな雰囲気ですね(^^)
by s_29 (2019-01-14 20:49)
凄いなぁ
自分は健康診断が怖い・・・・でも年度末までには受けなきゃなぁーー）
by さる１号 (2019-01-15 01:47)
s_29さん
ありがとうございます。
けどね。嫁がボロボロだったのよ。ちょっと心配。
by HOTCOOL (2019-01-15 04:30)
さる１号さん
健康診断は受けなきゃダメですよ。
数値を確認して健康意識をうえましょう＾＾
by HOTCOOL (2019-01-15 04:31)
やっぱり落とすと違うのね～
by たくや (2019-01-15 08:50)
たくやさん
体重は落とすけど運は落としたくないよねー
by HOTCOOL (2019-01-15 18:00)
↑ 体重を落とすと、運は上がりますよ！
ストイックな生活を続けてみせてください。
結果が出ると、嬉しいですよね♪
by まほ (2019-01-16 01:21)
まほさん
ゆるゆるストイックを目指します！
by HOTCOOL (2019-01-16 03:09)