夜に叫ぶ：アシンメトリー　～左右非対称な日常～：SSブログ

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夜に叫ぶ　[雑記ブログ] [編集]

今週某日、ベッドで就寝中、何者かにベッドから引きずり降ろされそうな感覚に陥りました。意識は半分覚醒するものの体は全く動かず、助けを求めて必死に声を出しました。
その叫びにHC娘が気づき、部屋に駆けつけて起こしてもらい、金縛り的（？）な状態から解放。しかし、眠くて眠くてしょうがなかったので、そのまま眠りに入りました。
そして、数分後（だったと思う）、また金縛りに陥りそうな感覚に陥ったので、声を振り絞って叫ぶと、再度HC娘が駆け付けて起こしてくれました。
その時は、半分覚醒状態だったけど、震える声（翌日HC娘曰く）で「部屋のドアを開けて、明かりはつけといて。」と言って（たらしい）、そのまま今度はまともな眠りに入り翌日４時に起床できました（あまり熟睡感はなかったけど）。
多分、金縛りだと思いますが、金縛りも数十年ぶりだったし、そんなに気分がいいことではないので、翌日はちょっと落ち込みましたよ

知らず知らずのうちに、ストレスが溜まっているのかな。運動不足気味なので、明日は休みだしchocoZAPで、汗をかいてこようかな。
それじゃ

タグ：ストレス睡眠不足金縛り叫ぶ

2024-04-05 03:00 nice!(25) コメント(20)
共通テーマ：健康

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金縛りってどういうシステムでおこるのでしょうね
自分はここ３０年ほどはなってないなぁ
by さる１号 (2024-04-05 04:36)

いや、誰かが居るねその部屋に。
by pn (2024-04-05 06:21)

きっと金縛りでしょう！
私も最近なってないけど、若い時数日間続けて同じ丑みつ時になって怖かったです。怖くて、呪いかと思いましたよ。家を立てたばかりだったので、お祓いして貰うように父に頼みました。
by mutumin (2024-04-05 06:56)

ストレスでは？
運動して汗かくのが良いと思います。
by 親知らず (2024-04-05 08:50)

2回も？　その関係の医者の意見を聞くのがいと思いますよ。
by PauloBR (2024-04-05 10:25)

金縛りはガキの頃よくなりました
最近は、朝足がつります＞＜；
by くまら (2024-04-05 10:35)

通常は夢を見ているときは声が出ません。
声がでるのは、レム睡眠行動障害の可能性があります。
もし、レム睡眠行動障害なら、70％のひとが
パーキンソン病になります。
なんども大声をあげるようになったら、いちど
大きな病院で診てもらったほうがいいかも。
月に1回や 2回なら、放置でいいと思います。

by とし＠黒猫 (2024-04-05 11:44)