増増増

うーん、ちょっと太ってしまった。
意識消失してから体力をつけようと思い、お米、おかず、お菓子類を結構パクパク食べていたら、ベスト体重が56.5kg前後だったところ58㎏近くまで増加してしまいました。

最近はウォーキング等の運動もやってないしな。ジムに再入会しようかな。
体重を１㎏落とすには数日かかるけど、１㎏増えるのは１日あれば十分。この土日でベスト体重近くまで落としたいな、いや、落とすぞ！

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