人間ドック中間報告

先日、嫁と一泊二日で人間ドックに行ってきました。
全ての検査が終わった二日目の午後から夫婦揃って医師から中間報告を受けました。
結果、昨年より数値が大幅に良化。
体重は昨年同月と比べ約４㎏減。昨年５月の会社健康診断からは約７㎏減となりました。
BMI、体脂肪率、胴囲も減。特に胴囲は５cmの大幅減になりました。

血液検査も正常値。

特筆すべきは、脂質代謝。総コレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪、尿酸が大幅減。
LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が減って、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が増えています。

昨年６月から間食を止め、炭水化物を減らし食事に気を使い、ジムに通ってエクササイズなどを行った結果が如実に表われたと思います。
内臓などの結果は後日となりますが、今年もゆるゆるストイックを実践していきます！

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