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順調に絞ってます [雑記ブログ]

週に2回のジム通い。
朝晩自宅での腹筋。
炭水化物減らし。ベジタブル・ファーストの実践。
サプリメント使用。
などで、体重が57.8㎏まで絞りました。
IMG_2867.JPG
現在は58kg前半で落ち着いています。
余り減らすと体調、体力が落ちそうですからね。
ほどほどにしておきます。
・・・リバウンドが怖い今日この頃。。。
タグ:ダイエット
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