スマ100

実は９月からジムに通っています。
通っているジムは自宅から歩いて４分のところに出来た「スマートフィット100」。

最近、首都圏を中心に増殖を続けている24時間営業のジム。
会員は24時間コース、10時から17時のデイコースそして５時から10時までのモーニングコース、３つのコースから選べます。当然、HCくんはモーニングコース（笑）
有酸素運動から筋トレまでできて、モーニングコースは3,000円（１日100円・税別）。土日祝日はもちろん出勤前も気が向いたら行っています。



汗を流すっていいですよね。シックスパックまでは望んでいませんが、健康管理に繋がればいいですよね。

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