60.0

ついに、60.0㎏フラットに。

８月に入って、歩いて３分のところにある江戸川区のスポーツセンターにあるプールへ通ってます。夏季期間中は土日朝７時営業なのです。
食事制限と運動。これが、ベストですね。
サプリも効いているのかな＾＾

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