充電完了

昨日の日曜日は宣言通り、ほぼゆっくりしていました。
ほぼの部分は、奥様と夕飯の買い出しなどに出かけた部分です^^
若干、疲れがありましたがchocoZAPで体をほぐし、休日の課題１万歩はクリアしました。

適度な運動は、疲労の軽減に繋がる、とも言いますからね。
さー充電も完了したし、新しい一週間頑張りましょうかね!(^^)!

タグ：充電完了 ウォーキング chocoZAP

コメント 16

リフレッシュで、これからの一週間、頑張りましょう！
by mutumin (2024-08-26 03:46) 

朝夕やっと風が秋色になってきたけどまだまだ夕方は暑いので気を付けて(^_^;)
by pn (2024-08-26 06:23) 

仲良しが一番です。
by 夏炉冬扇 (2024-08-26 06:59) 

この暑い中、毎日1万歩は凄い。
今日からまた1週間が始まりますね。
台風の接近があるので気を付けていきましょう。
by 親知らず (2024-08-26 08:20) 

毎日1万歩は適度な運動以上だと思うけど、それができること自体が健康ですよ。
by PBR (2024-08-26 09:11) 

月曜から五月蝿い方々が休みや出張なので
職場で1日休養する予定っす(爆)
by くまら (2024-08-26 09:14) 

休日1万歩クリアさすがです〜
天気がよくて気持ちいい週明け。でも暑いｗｗ
by リュカ (2024-08-26 10:47) 

mutuminさん

台風が心配な一週間となりました・・・
by HOTCOOL (2024-08-26 17:53) 

pnさん

ありがとうございます。
まだまだ暑い日が続くのでお互い気をつけて過ごしましょう。
by HOTCOOL (2024-08-26 17:54) 

夏炉冬扇さん

そうですね。
末永く。
by HOTCOOL (2024-08-26 17:55) 

親知らずさん

台風が心配な週のはじまりとなりましたが、熱中症、大雨、台風に気をつけてまいりましょう。
by HOTCOOL (2024-08-26 17:56) 

PBRさん

毎日１万歩はムリですが休みの日はクリアしたいと思ってます。
by HOTCOOL (2024-08-26 17:56) 

くまらさん

仕事したふりしながら、上高地旅行の疲れを癒してくださいませ。
by HOTCOOL (2024-08-26 17:58) 

リュカさん

朝夕は秋の気配を少なからず感じますが、日中は暑いですね。今週また台風上陸予想。お気をつけてお過ごしください。
by HOTCOOL (2024-08-26 18:00) 

今週は台風が来るから備えるようにと毎日言われていますね。それにしては明日も明後日も雨の予報ではないので、いつ上陸するのだろうと気になっています。
by いっぷく (2024-08-26 21:48) 

いっぷくさん

首都圏は進路から外れそうですね。毎週毎週イヤになっちゃいますね。
by HOTCOOL (2024-08-27 04:20)