体重計を買い替えました。
Amazon”ホーム＆キッチン”体重計部門でベストセラー１位商品「オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W」。
体重は100ｇ単位で計測。体重以外で体脂肪率 / 体脂肪率判定(4段階)基礎代謝/BMI / 骨格筋率 / 骨格筋率判定(4段階) /内臓脂肪レベル / 内臓脂肪レベル判定（3段階） / 体年齢 / 前回値メモリなどの体組成も計測できます。
28mmの薄さなので、狭いスペースにも収納できる優れものです。
ダイエットには見える化が欠かせません。毎日記録して63kgを下回る一次目標を目指します！
そうそう、ダイエットに体重計は重要です
自分も体重計を新しくして・・・・・体重が増えました＾＾；
筋肉量ＵＰで脂肪の値は減っているからいいけれど、これでいいのかなぁーー；）
by さる１号 (2018-06-20 05:09)
これ見たら、私も欲しくなってしまったなぁ～
私のは体重と体脂肪率しか出ないから・・・
by mutumin (2018-06-20 06:17)
内臓脂肪レベルがわかるのは良いですね(^^)
by s_29 (2018-06-20 06:46)
目を背けて来た数字が全部見えちゃうのね。
うちのはBMIまで計算してくれません。
体組成計も日々進化してるんですね。
by 親知らず (2018-06-20 06:55)
計りません（笑）
by たくや (2018-06-20 08:51)
その５はカメラだね(笑)
by pn (2018-06-20 09:01)
さる１号さん
あら、増えちゃったのね＾＾
by HOTCOOL (2018-06-20 17:32)
mutuminさん
その二つがあればいいと思いますよ。
by HOTCOOL (2018-06-20 17:32)
s_29さん
とりあえず、体重減らすことに専念します。
体重が減れば他の項目も減少するよね。
by HOTCOOL (2018-06-20 17:35)
親知らずさん
s_29さんも買ったらしいんですが、スマホと連動するそうですよ。
by HOTCOOL (2018-06-20 17:36)
たくやさん
計ってぇ～
by HOTCOOL (2018-06-20 17:37)
pnさん
カメラは、その155くらいかも（汗）
by HOTCOOL (2018-06-20 17:38)
足を乗せるだけでそんなにいっぱい分かっちゃうんだ！
by paulo (2018-06-21 08:56)
pauloさん
ハイテクな世の中になりましたよ。
by HOTCOOL (2018-06-22 04:01)